Elevación de pierna y cadera lateral tumbado en el suelo
Lying Leg Hip Side Raise on Floor
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AductoresCuádricepsAbductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de pierna y cadera lateral tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
Registra Elevación de pierna y cadera lateral tumbado en el suelo en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.