Curl de muñeca a un brazo sobre el banco con mancuernas
Dumbbell Over Bench One Arm Wrist Curl
- Músculo principal
- Antebrazos
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Curl de muñeca a un brazo sobre el banco con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con mancuerna.
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