Curl de concentración a un brazo sentado con peso corporal
Bodyweight Seated Single Arm Concentration Curl
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- Antebrazos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Curl de concentración a un brazo sentado con peso corporal es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con peso corporal.
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