Crunch rana con botella con lastre (mujer)
Bottle Weighted Frog Crunch (female)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Cuádriceps
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Crunch rana con botella con lastre (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con con peso.
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