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Automasaje de cuádriceps vasto lateralis tumbado en el suelo
Roll Quadriceps (Vastus Lateralis) Lying on Floor
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Rodillo
Resumen
Automasaje de cuádriceps vasto lateralis tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con rodillo.
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