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Araña crawls con banda elástica

Araña crawls con banda elástica

Resistance Band Spider Crawls

Músculo principal: Abdominales
Músculos secundarios: Cuello Cuádriceps Espalda alta
Equipamiento: Banda elástica

Resumen

Araña crawls con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con banda elástica.

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