Alcance detrás de cielo de pie
Standing Behind Sky Reach
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- TrapeciosZona lumbarGlúteosEspalda alta
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Alcance detrás de cielo de pie es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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