Alcance 90 a 90 sobre la cabeza
90 to 90 Overhead Reach
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda altaPecho
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Alcance 90 a 90 sobre la cabeza es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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