Abducción de cadera y rodilla flexionada tumbado
Lying Hip Abduction Knee Bent
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- Glúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Abducción de cadera y rodilla flexionada tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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