Abdominales sobre la cabeza declinado con mancuernas
Dumbbell Decline Overhead Sit-up
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Abdominales sobre la cabeza declinado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
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