Abdominales sobre la cabeza con piernas en banco (hombre)
Overhead Sit-up with Legs on Bench (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- HombrosCuádricepsPecho
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Abdominales sobre la cabeza con piernas en banco (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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