Übungsbibliothek
6.944 Übungen. Sieh dir an, wie jede Bewegung ausgeführt wird – kostenlos und ohne Konto.
Chin Up (Weighted)Latissimus · Mit Zusatzgewicht
VideoChin-UpLatissimus · Körpergewicht
Chin-Up Around the BarLatissimus · Körpergewicht
Climbing Monkey BarsLatissimus · Körpergewicht
VideoClose Grip Chin-UpLatissimus · Körpergewicht
Close Grip Pull-UpLatissimus · Körpergewicht
VideoClose-Grip Chin-UpLatissimus · Körpergewicht
VideoClose-Grip Front Lat PulldownLatissimus · Kabelzug
Cross over shoulder stretchLatissimus · Körpergewicht
VideoCross-over Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
Decline Bent Arm PulloverLatissimus · Langhantel
Decline wide-grip pulloverLatissimus · Langhantel
Dumbbell Bent Arm PulloverLatissimus · Kurzhantel
Dumbbell Bent over Single Arm RowLatissimus · Kurzhantel
VideoDumbbell Decline PulloverLatissimus · Kurzhantel
Dumbbell Lying Row on RackLatissimus · Kurzhantel
VideoDumbbell Pullover (VERSION 2)Latissimus · Kurzhantel
VideoDumbbell Pullover on Exercise BallLatissimus · Kurzhantel
VideoDumbbell Renegade RowLatissimus · Kurzhantel
VideoDumbbell RowLatissimus · Kurzhantel
VideoDumbbell Single Arms PulloverLatissimus · Kurzhantel
VideoDynamic Back StretchLatissimus · Körpergewicht
VideoElevated RowLatissimus · Kabelzug
VideoExercise Ball Alternating Arm UpsLatissimus · Gymnastikball
VideoExercise Ball Lat StretchLatissimus · Gymnastikball
Exercise Ball Lower Back Prone StretchLatissimus · Gymnastikball
Exercise Ball Lower Back StretchLatissimus · Gymnastikball
VideoExercise Ball Lying Side Lat StretchLatissimus · Gymnastikball
VideoEZ Bar Lying Bent Arms PulloverLatissimus · SZ-Stange
VideoGironda Sternum ChinLatissimus · Körpergewicht
VideoHammer Grip Pull-up on Dip CageLatissimus · Körpergewicht
Handboard Hang with 90 Degree ElbowLatissimus · Körpergewicht
VideoIncline PushdownLatissimus · Kabelzug
VideoInverted Row under TableLatissimus · Körpergewicht
VideoInverted ShrugLatissimus · Körpergewicht
Iso-Lateral High Row (Machine)Latissimus · Maschine
VideoJumping Pull-upLatissimus · Körpergewicht
Kettlebell Bent Arm Pullover with Knees BentLatissimus · Kettlebell
Kettlebell Bent over Alternate Twist RowLatissimus · Kettlebell
VideoKettlebell Bent-over RowLatissimus · Kettlebell
VideoKettlebell Gorilla RowLatissimus · Kettlebell
VideoKettlebell Hammer Grip Incline Bench Two Arm RowLatissimus · Kettlebell
VideoKettlebell Incline RowLatissimus · Kettlebell
VideoKettlebell Lying Rear Delt RowLatissimus · Kettlebell
VideoKettlebell PulloverLatissimus · Kettlebell
Kettlebell Pullover 3 Month PositionLatissimus · Kettlebell
Kettlebell Single Leg Glute Bridge PulloverLatissimus · Kettlebell
Kipping Muscle UpLatissimus · Körpergewicht