Exercise Ball Alternating Arm Ups
- Hauptmuskel
- Latissimus
- Weitere Muskeln
- SchulternBauchmuskeln
- Ausrüstung
- Gymnastikball
Überblick
Exercise Ball Alternating Arm Ups is an exercise focused primarily on the lats, performed with stability ball.
VideoBehind the Head Ball SlamLatissimus · Gymnastikball
VideoExercise Ball Lat StretchLatissimus · Gymnastikball
Exercise Ball Lower Back Prone StretchLatissimus · Gymnastikball
Exercise Ball Lower Back StretchLatissimus · Gymnastikball
VideoExercise Ball Lying Side Lat StretchLatissimus · Gymnastikball
Adduction Of Arm In Back StretchLatissimus · Körpergewicht
Exercise Ball Alternating Arm Ups in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.