Übungsbibliothek
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VideoCable Forward RaiseSchultern · Kabelzug
VideoCable Front RaiseSchultern · Kabelzug
VideoCable Front Seated RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Front Shoulder RaiseSchultern · Kabelzug
VideoCable Front SquatQuadrizeps · Kabelzug
VideoCable Front Squat with V barQuadrizeps · Kabelzug
VideoCable Glute Dominant Step-Up (female)Quadrizeps · Kabelzug
Cable Half Kneeling Adductor Pallof PressAdduktoren · Kabelzug
Cable Half Kneeling External RotationSchultern · Kabelzug
VideoCable Half Kneeling Face PullSchultern · Kabelzug
VideoCable Half Kneeling LiftBauchmuskeln · Kabelzug
Cable Half Kneeling Pallof PressBauchmuskeln · Kabelzug
Cable Half Kneeling Push PullLatissimus · Kabelzug
VideoCable Half Kneeling Single Arm RowLatissimus · Kabelzug
VideoCable Hammer CurlUnterarme · Kabelzug
VideoCable Hanging Leg RaiseBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable High Pulley Overhead Tricep ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable High RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable High Row with Chest SupportLatissimus · Kabelzug
VideoCable High Triceps ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable hip abductionAbduktoren · Kabelzug
VideoCable Hip AdductionAdduktoren · Kabelzug
VideoCable horizontal Pallof PressBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Incline Bench PressBrust · Kabelzug
Cable Incline Bench RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Incline Biceps CurlBizeps · Kabelzug
Cable Incline Close grip CurlBizeps · Kabelzug
Cable Incline Cross Rear FlySchultern · Kabelzug
VideoCable Incline FlyBrust · Kabelzug
VideoCable Incline Fly (on stability ball)Brust · Kabelzug
VideoCable Incline Inner Biceps CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable Incline PushdownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Incline Rear Delt Fly with Back Support (male)Schultern · Kabelzug
VideoCable Incline Single Arm Lat PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Incline Skull CrusherTrizeps · Kabelzug
VideoCable Incline Triceps ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable Ipsilateral Glute Dominant Step-up (female)Gesäß · Kabelzug
VideoCable Judo FlipAbduktoren · Kabelzug
VideoCable kickbackTrizeps · Kabelzug
VideoCable Kneeling CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Kneeling Crunch (VERSION 2)Bauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Kneeling Glute Kickback (female)Gesäß · Kabelzug
VideoCable Kneeling High Low Anti Rotation Chop (male)Bauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Kneeling Hip Abduction (female)Abduktoren · Kabelzug
Cable Kneeling Leaning Forward One Arm RowLatissimus · Kabelzug
VideoCable Kneeling One Arm Lat PulldownLatissimus · Kabelzug
Cable Kneeling Preacher Curl (male)Bizeps · Kabelzug
VideoCable Kneeling Pull ThroughGesäß · Kabelzug