Übungsbibliothek
6.944 Übungen. Sieh dir an, wie jede Bewegung ausgeführt wird – kostenlos und ohne Konto.
Decline Twisting Sit upBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDeep Breathe Flaps Plyo SquatGesäß · Körpergewicht
VideoDeep Lunge CircleGesäß · Körpergewicht
VideoDeep Push-up HoldBrust · Körpergewicht
VideoDeep Push-up on Parallel Bars (male)Brust · Körpergewicht
VideoDeep Squat TurnGesäß · Körpergewicht
VideoDeep Sumo Squat HoldGesäß · Körpergewicht
Default poseGanzkörper · Körpergewicht
Depression In Parallel Bars StretchTrizeps · Körpergewicht
- VideoDepth JumpGesäß · Körpergewicht
Depth Jump to Hurdle HopGesäß · Körpergewicht
VideoDiagonal Bend Hold (female)Bauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDiagonal Claps WoodchopperBauchmuskeln · Körpergewicht
Diagonal Flexion Neck StretchNacken · Körpergewicht
VideoDiagonal In Out on ChairBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDiagonal LungeQuadrizeps · Körpergewicht
VideoDiagonal OpensBrust · Körpergewicht
VideoDiagonal PunchSchultern · Körpergewicht
VideoDiagonal Punch (female)Schultern · Körpergewicht
VideoDiagonal Reach on ChairBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDiamond PressUnterer Rücken · Körpergewicht
VideoDiamond Push up (on knees)Trizeps · Körpergewicht
VideoDiamond Push-upTrizeps · Körpergewicht
VideoDiamond Push-up against wallTrizeps · Körpergewicht
VideoDip Bent Knees with ChairTrizeps · Körpergewicht
Dip Hold IsometricBrust · Körpergewicht
VideoDip Leg Raise a padded stool SupportedBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDip on Floor with ChairTrizeps · Körpergewicht
VideoDips between ChairsTrizeps · Körpergewicht
VideoDiver Plank JackBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDonkey Calf RaiseWaden · Körpergewicht
VideoDoorway Biceps CurlBizeps · Körpergewicht
VideoDoorway Chest Stretch (male)Brust · Körpergewicht
Dot Drill (male)Waden · Körpergewicht
VideoDouble Diagonal ReachSchultern · Körpergewicht
VideoDouble High Knee Side HopAdduktoren · Körpergewicht
VideoDouble Hip Rotation Cross Knee DriveBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDouble Jump Rope (male)Cardio · Körpergewicht
VideoDouble Jump SquatQuadrizeps · Körpergewicht
VideoDouble Knee DriveGesäß · Körpergewicht
VideoDouble Knee Side ThrustAdduktoren · Körpergewicht
VideoDouble Knee Thrust and SwipeBauchmuskeln · Körpergewicht
VideoDouble Knee To Toe TouchBauchmuskeln · Körpergewicht
Double Kneeling Shin StretchWaden · Körpergewicht
VideoDouble Lean Back Quadriceps StretchQuadrizeps · Körpergewicht
Double Leg Butt KickGesäß · Körpergewicht
VideoDouble Leg StretchBauchmuskeln · Körpergewicht
Double Pigeon Pose (female)Adduktoren · Körpergewicht