Zum Inhalt springen

Double Knee Side Thrust

Hauptmuskel
Adduktoren
Ausrüstung
Körpergewicht

Überblick

Double Knee Side Thrust is an exercise focused primarily on the adductors, performed with bodyweight.

Ähnliche Übungen

Alle Adduktoren-Übungen

Double Knee Side Thrust in Bulky protokollieren

Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.