Upright Shoulder External Rotation
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- Kurzhantel
Überblick
Upright Shoulder External Rotation is an exercise focused primarily on the upper back, performed with dumbbell.
VideoBent Over RowOberer Rücken · Kurzhantel
VideoBent Over Row (Dumbbell)Oberer Rücken · Kurzhantel
VideoChest Supported Incline Row (Dumbbell)Oberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Bench Supported External RotationOberer Rücken · Kurzhantel
VideoDumbbell Bent Over Reverse RowOberer Rücken · Kurzhantel
Upright Shoulder External Rotation in Bulky protokollieren
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