Upper Row
- Hauptmuskel
- Oberer Rücken
- Weitere Muskeln
- SchulternLatissimusBizepsUnterarmeBrust
- Ausrüstung
- Kabelzug
Überblick
Upper Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with cable.
Cable Bent Over Row with BarOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Bent-Over Reverse Grip RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Decline Seated Wide-grip RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Floor Seated Wide-grip RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Front Seated RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable High RowOberer Rücken · Kabelzug
Upper Row in Bulky protokollieren
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