Standing Forward Bend Uttanasana

Name: Demo-Video: Standing Forward Bend Uttanasana
Description: Standing Forward Bend Uttanasana is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

Hauptmuskel: Bauchmuskeln
Weitere Muskeln: Unterer Rücken Abduktoren Schultern Nacken Unterarme Bizeps Gesäß Adduktoren Trapez Brust Oberer Rücken Waden
Ausrüstung: Körpergewicht

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Standing Forward Bend Uttanasana is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with bodyweight.

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