Zum Inhalt springen

Stair Up

Hauptmuskel
Quadrizeps
Weitere Muskeln
GesäßAdduktorenWaden
Ausrüstung
Körpergewicht

Überblick

Stair Up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.

Ähnliche Übungen

Alle Quadrizeps-Übungen

Stair Up in Bulky protokollieren

Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.