Zum Inhalt springen

Stability Ball Single Leg Squat

Hauptmuskel
Quadrizeps
Weitere Muskeln
GesäßAdduktorenWaden
Ausrüstung
Gymnastikball

Überblick

Stability Ball Single Leg Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stability ball.

Ähnliche Übungen

Alle Quadrizeps-Übungen

Stability Ball Single Leg Squat in Bulky protokollieren

Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.