Split Jump to Box
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- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
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- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Split Jump to Box is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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Air SquatQuadrizeps · Körpergewicht
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadrizeps · Körpergewicht
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VideoArm Leg Lift to Split SquatQuadrizeps · Körpergewicht
Split Jump to Box in Bulky protokollieren
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