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Smith Frog Hip Thrust (male)
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- BeinbeugerAdduktorenUnterer RückenQuadrizeps
- Ausrüstung
- Multipresse
Überblick
Smith Frog Hip Thrust (male) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with smith machine.
Smith Frog Hip Thrust (male) in Bulky protokollieren
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