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Sitting Crossed Legged Reach Forward Stretch

Sitting Crossed Legged Reach Forward Stretch

Hauptmuskel
Beinbeuger
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GesäßUnterer Rücken
Ausrüstung
Körpergewicht

Überblick

Sitting Crossed Legged Reach Forward Stretch is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with bodyweight.

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