Shin Box Pigeon
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Überblick
Shin Box Pigeon is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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Video3 Sec Sumo SquatGesäß · Körpergewicht
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Video45 degrees Single Leg Reverse HyperextensionGesäß · Körpergewicht
Shin Box Pigeon in Bulky protokollieren
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