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Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head)
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- AbduktorenBeinbeugerUnterer Rücken
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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Reverse Flutter Kick on Floor (hand under head) in Bulky protokollieren
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