Resistance Band Standing Back Warming-up
- Hauptmuskel
- Abduktoren
- Weitere Muskeln
- TrizepsSchulternLatissimus
- Ausrüstung
- Widerstandsband
Überblick
Resistance Band Standing Back Warming-up is an exercise focused primarily on the abductors, performed with resistance band.
VideoBand hip abductionAbduktoren · Widerstandsband
Band Lying Hip Internal RotationAbduktoren · Widerstandsband
VideoBand Seated Hip Internal RotationAbduktoren · Widerstandsband
Band Side Step with Horizontal Pallof HoldAbduktoren · Widerstandsband
VideoResistance Band Bent Leg Side KickAbduktoren · Widerstandsband
VideoResistance Band ClamAbduktoren · Widerstandsband
Resistance Band Standing Back Warming-up in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.