Band Side Step with Horizontal Pallof Hold
- Hauptmuskel
- Abduktoren
- Weitere Muskeln
- Oberer Rücken
- Ausrüstung
- Widerstandsband
Überblick
Band Side Step with Horizontal Pallof Hold is an exercise focused primarily on the abductors, performed with resistance band.
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Band Side Step with Horizontal Pallof Hold in Bulky protokollieren
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