Resistance Band Plank Jack (female)
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Weitere Muskeln
- GesäßSchulternUnterer RückenQuadrizeps
- Ausrüstung
- Widerstandsband
Überblick
Resistance Band Plank Jack (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
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Resistance Band Plank Jack (female) in Bulky protokollieren
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