Plate Curl
- Hauptmuskel
- Bizeps
- Weitere Muskeln
- Unterarme
- Ausrüstung
- Hantelscheibe
Überblick
Plate Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weight plate.
Plate Curl in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.