Pigeon Pose Rock to Active Quad Stretch
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- AbduktorenQuadrizepsAdduktorenBeinbeugerBauchmuskeln
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Pigeon Pose Rock to Active Quad Stretch is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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Pigeon Pose Rock to Active Quad Stretch in Bulky protokollieren
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