Palm-up Palm down Rotation
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- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Palm-up Palm down Rotation is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchLatissimus · Körpergewicht
VideoAssisted Chin-upLatissimus · Körpergewicht
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchLatissimus · Körpergewicht
VideoAssisted Single Arm Pull-upLatissimus · Körpergewicht
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VideoBench Pull-upsLatissimus · Körpergewicht
Palm-up Palm down Rotation in Bulky protokollieren
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