Assisted Single Arm Pull-up
- Hauptmuskel
- Latissimus
- Weitere Muskeln
- BizepsOberer RückenUnterarmeSchultern
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Assisted Single Arm Pull-up is an exercise focused primarily on the lats, performed with bodyweight.
Adduction Of Arm In Back StretchLatissimus · Körpergewicht
VideoAssisted Chin-upLatissimus · Körpergewicht
Assisted Pulling Arms in Prone Position Chest StretchLatissimus · Körpergewicht
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Bent Arms Chin-upLatissimus · Körpergewicht
Assisted Single Arm Pull-up in Bulky protokollieren
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