One Arm Twisted Clean and Press
- Hauptmuskel
- Latissimus
- Weitere Muskeln
- GesäßQuadrizepsAdduktorenBizepsUnterarmeTrapezOberer Rücken
- Ausrüstung
- Langhantel
Überblick
One Arm Twisted Clean and Press is an exercise focused primarily on the lats, performed with barbell.
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One Arm Twisted Clean and Press in Bulky protokollieren
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