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Hip Thrust (Dumbbell)
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- BeinbeugerQuadrizepsAdduktoren
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Hip Thrust (Dumbbell) in Bulky protokollieren
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