Farmers walk
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- UnterarmeSchulternUnterer RückenGesäßBeinbeugerTrapez
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Farmers walk is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
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Farmers walk in Bulky protokollieren
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