Exercise Ball Seated Hamstring Stretch
- Hauptmuskel
- Beinbeuger
- Ausrüstung
- Gymnastikball
Überblick
Exercise Ball Seated Hamstring Stretch is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with stability ball.
VideoExercise Ball Leg CurlBeinbeuger · Gymnastikball
VideoLeg CurlBeinbeuger · Gymnastikball
VideoSingle Leg ExtensionBeinbeuger · Gymnastikball
Standing Straight Leg Hamstring Contract Relax on Exercise BallBeinbeuger · Gymnastikball
Weighted Reduction TriangleBeinbeuger · Gymnastikball
2 to 1 Jump BoxBeinbeuger · Körpergewicht
Exercise Ball Seated Hamstring Stretch in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.