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Elevated Side Lunge
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- GesäßAbduktorenAdduktorenWaden
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Elevated Side Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bodyweight.
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Elevated Side Lunge in Bulky protokollieren
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