Dumbell Bulgarian Split Squat from Deficit (male)
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- GesäßAbduktorenAdduktorenUnterer RückenBeinbeugerWaden
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbell Bulgarian Split Squat from Deficit (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
VideoBench SquatQuadrizeps · Kurzhantel
VideoBulgarian Split Squat (Dumbbell)Quadrizeps · Kurzhantel
VideoCurtsy Lunge (Dumbbell)Quadrizeps · Kurzhantel
VideoDumbbell Assisted Bulgarian Split SquatQuadrizeps · Kurzhantel
Dumbbell Bench One Leg SquatQuadrizeps · Kurzhantel
Dumbell Bulgarian Split Squat from Deficit (male) in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.