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Dumbbell Single Leg Step-up on Bench
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- GesäßWadenAbduktorenBeinbeuger
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Single Leg Step-up on Bench is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
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Dumbbell Single Leg Step-up on Bench in Bulky protokollieren
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