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Dumbbell Goblet Squat and Biceps Curl
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- BizepsGesäßUnterarmeUnterer RückenAbduktorenBeinbeuger
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Goblet Squat and Biceps Curl is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
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