Dumbbell Devils Press
- Hauptmuskel
- Unterarme
- Weitere Muskeln
- BauchmuskelnTrizepsNackenSchulternAbduktorenGesäßWadenTrapezAdduktorenBizepsQuadrizepsOberer Rücken
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Devils Press is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.
VideoDumbbell Behind Back Finger CurlUnterarme · Kurzhantel
VideoDumbbell Cross Body Hammer CurlUnterarme · Kurzhantel
Dumbbell finger curlsUnterarme · Kurzhantel
VideoDumbbell Hammer CurlUnterarme · Kurzhantel
Dumbbell Hammer CurlsUnterarme · Kurzhantel
VideoDumbbell Incline Alternate Hammer CurlUnterarme · Kurzhantel
Dumbbell Devils Press in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.