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Dumbbell Contralateral Forward Lunge

Dumbbell Contralateral Forward Lunge

Hauptmuskel
Quadrizeps
Weitere Muskeln
GesäßAdduktorenWaden
Ausrüstung
Kurzhantel

Überblick

Dumbbell Contralateral Forward Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

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