Barbell Step up
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- WadenUnterarmeBizepsNackenAbduktorenOberer Rücken
- Ausrüstung
- Langhantel
Überblick
Barbell Step up is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
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Barbell Step up in Bulky protokollieren
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