Barbell Rollout from Bench
- Hauptmuskel
- Bauchmuskeln
- Weitere Muskeln
- SchulternLatissimusBrustAbduktorenOberer Rücken
- Ausrüstung
- Langhantel
Überblick
Barbell Rollout from Bench is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with barbell.
VideoBarbell Leg Twist PressBauchmuskeln · Langhantel
Barbell Press Sit-UpBauchmuskeln · Langhantel
VideoBarbell RolloutBauchmuskeln · Langhantel
VideoBarbell Seated TwistBauchmuskeln · Langhantel
VideoBarbell Seated Twist (on stability ball)Bauchmuskeln · Langhantel
VideoBarbell Side BentBauchmuskeln · Langhantel
Barbell Rollout from Bench in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.