Band shrug
- Hauptmuskel
- Trapez
- Weitere Muskeln
- Oberer Rücken
- Ausrüstung
- Widerstandsband
Überblick
Band shrug is an exercise focused primarily on the traps, performed with resistance band.
VideoResistance Band Shoulder Stretch Behind the BackTrapez · Widerstandsband
VideoBarbell Back Wide ShrugTrapez · Langhantel
VideoBarbell Behind The Back ShrugTrapez · Langhantel
VideoBarbell Overhead ShrugTrapez · Langhantel
VideoBarbell Seated ShrugTrapez · Langhantel
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Band shrug in Bulky protokollieren
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