Trap Bar Bent Over Row

主要肌肉: 上背部
辅助肌肉: 肩部背阔肌斜方肌肱二头肌前臂
器械: 六角杠

概述

Trap Bar Bent Over Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with trap bar.

相似动作

全部上背部动作

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