Smith Stiff Legged Deadlift

主要肌肉: 腘绳肌
辅助肌肉: 小腿臀部下背部
器械: 史密斯机

概述

Smith Stiff Legged Deadlift is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with smith machine.

相似动作

全部腘绳肌动作

在 Bulky 中记录 Smith Stiff Legged Deadlift

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。