跳到正文
Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)

Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)

主要肌肉
臀部
器械
哑铃

概述

Single Leg Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.

在 Bulky 中记录 Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)

把它加入训练计划,记录每一组,查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。