该动作暂无演示视频。

Single Dumbbell Decline Overhead Sit-up

主要肌肉: 腹肌
辅助肌肉: 肩部胸部
器械: 哑铃

概述

Single Dumbbell Decline Overhead Sit-up is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with dumbbell.

相似动作

全部腹肌动作

在 Bulky 中记录 Single Dumbbell Decline Overhead Sit-up

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。